El trabajo remoto, el estudio online y el uso constante del celular aumentaron considerablemente el tiempo que pasamos frente a pantallas.
Síntomas de fatiga visual digital
- Ojos secos
- Ardor ocular
- Dolores de cabeza
- Visión borrosa temporal
Recomendaciones para cuidar la vista
- Realizar pausas frecuentes
- Mantener una distancia adecuada de la pantalla
- Ajustar brillo y contraste
- Utilizar lentes adecuados si son necesarios
La importancia de los controles visuales
Realizar revisiones periódicas ayuda a detectar problemas visuales antes de que afecten las actividades diarias.